メンタルトレーニング– tag –

はじめに 「会議になると緊張してうまく話せない」「頭が真っ白になる」と感じたことはありませんか？多くの人が経験するこの悩みは、実は当日の対処よりも会議前の準備で多くの場合で改善が期待できます。とくにリハーサルに注目すると、準備の質が上がり...